フライパンで サワラのカリっと塩焼き レシピ 作り方 By Lisalisa 楽天レシピ
フライパンを中火にかけ、バターを入れて溶かし、さわらを皮側から焼きます。 こんがり焼き色がついたら、ひっくり返し、少し火を弱めて中まで火を通します。 焦がさないようにフライパンを時々ゆすってください。 4： アスパラガスを焼く さわらを取り出し、そのままフライパンにアスパラガスを入れます。 中火で転がしながら火を通し、軽く塩こしょうをします。 フライパンは洗わなくていクセのないさわらはアレンジ自在！ さわらの作り置きレシピ5選 魚料理はレパートリーも少なく、手間がかかるイメージがあり、食卓にあがる頻度が少ないお家も多いのではないでしょうか？ また、魚は日持ちせず作り置きなどできないと思っていません
